Статья о мотивации в спорте и правильном подходе к тренировкам. Описываются два принципа: заниматься спортом нужно только на результат и лучший способ ощутить кайф от соревнования - это улучшить персональный результат. Автор советует отказаться от модели 'тренировки для себя' и поставить перед собой четкие и амбициозные цели, которые будут создавать большую мотивацию.